冬季养生增正气 六大中药补气益身心

冬季养生增正气 六大中药补气益身心

随着冬季到来,气候突然转凉,变得干燥,身体容易产生气虚的症状,为了增强身体的正气,抵御致病的邪气进入身体,人们的身体也应做适当的调整。冬季养生适当补气很重要,在这方面,几种常用的中药就有十分明显的功效,服用适当的中药补气对体质敏感的人有大帮助。下面就来看看六种中药的补气作用吧。

党参

能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症状,以及病后体虚、营养不良。

太子参

补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦; 肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。

白术

补气健脾、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。

人参

大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。

黄芪

补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。

西洋参

补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。

这几味中药的主要特点就是效果十分显着,是中医常用的补气药物,适当服用可以对秋季养生起到很大的作用哦,所谓适当服用,就是一定要注意千万不能过度服用,否则补气过多就会由虚转实,导致各种实证疾病,反而会健康不利。选择药物时更要依据自身体质和年龄等实际情况进行哦。


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